Week van de Valpreventie: Blijf in balans in Zwijndrecht

Wist u dat elke vijf minuten een 65-plusser op de spoedeisende hulp belandt na een val? Valongelukken zijn de grootste oorzaak van spoedeisende hulp bezoeken onder ouderen. Jaarlijks gaat het om maar liefst 112.000 gevallen. En in de meeste gevallen gebeurt het gewoon in en om het huis.

Daarom willen we tijdens de Week van de Valpreventie extra aandacht vragen voor dit belangrijke onderwerp. De Vivera sportcoaches organiseren namelijk meerdere keren per jaar informatiebijeenkomsten waarin u meer leert over valrisico’s én een looptest kunt doen om inzicht te krijgen in uw persoonlijke valrisico.

Op basis van deze test kunt u worden doorverwezen naar de bewezen effectieve valpreventiecursus In Balans. Deze cursus wordt in Zwijndrecht aangeboden door:

• Fysiotherapie De Lus (bij de Eemstein/Zonnestein bij Optisport)
• Fysiotherapie Berger, Twilt en Tielman (bij het Gezondheidscentrum aan de Rotterdamseweg)

Ervaringen van deelnemers in 2024:

• 100% zou de cursus aanraden aan anderen
• 95% beoordeelt de cursus als ‘goed’ of ‘zeer goed’
• 74% voelt zich zekerder en denkt dat de cursus helpt valincidenten te voorkomen
• 63% vond de cursus direct relevant voor hun dagelijks leven

Met oefeningen gericht op balans, spierkracht en vertrouwen, helpt In Balans ouderen letterlijk stevig op de been te blijven.

Doe ook mee!

Wilt u ook ontdekken hoe het staat met uw valrisico en wat u eraan kunt doen? Tijdens onze informatiebijeenkomsten krijgt u meer uitleg over valpreventie, de inhoud van de cursus In Balans, de borg van €50 die u voor deelname betaalt, én praktische informatie over deelname.

Geïnteresseerd? Laat dan uw gegevens achter via telefoonnummer 06 42 64 61 58 of mail naar valrisicovivera@gmail.com. Zodra er nieuwe informatiebijeenkomsten gepland staan, nemen wij contact met u op.

Samen houden we Zwijndrecht in balans!